PARQUE SAN NICOLÁS TOTOLAPAN, CDMX
train to TRAIL 9K
01 de Junio del 2025
Disfruta de una mañana para entrenar y divertirte entre amigos. Haremos una ruta de trail running con algunos descansos caminando para ir mejorando condición y técnica de trail. Estos trainings te permitirán iniciarte al mundo del trail, si aún no lo haces, o mejorar para disfrutar de otras rutas de hike & trail running más demandantes.
Relájate y explora la capacidad de tu cuerpo entre subidas y bajadas, donde disfrutarás al máximo a un ritmo relajado que te conectara contigo y la montaña. Estamos segur@s que esta combinación de echar los pies a volar en la montaña te dejará enamorad@.
¡Ponte los tenis y atrévete!
ACTIVIDAD, CLIMA y CONDICIONES
CARACTERÍSTICAS DE TOTEMS:
Sociables
Activos
No cachorros
Atención al llamado
Acostumbrados a estar sin correa en el bosque
10% probabilidad de cardas
Terreno variado sin limitantes
Revisa el REGLAMENTO
ACTIVIDAD 6 DE 10:
Nivel: principiantes a Intermedios
(Humanos acostumbrados a correr 8km en ciudad y 5km en montaña)
3 paradas cortas de hidratación
Ritmo relajado pero constante, corremos 7km y caminamos 2km
Velocidad promedio 8:30-9:00 min/km
DIFICULTAD 5 DE 10
Altitud máxima 3,106 msnm
Desnivel de ascenso 456 mts
Desnivel en descenso 405 mts
4 subidas cortas de de 30º
Nivel técnico de sendero 4 de 10
Sendero abierto y cerado
Camino de piedra + piedra suelta + terreno con acícula
Terreno duro
Sin cruces de río
Camino 90% arbolado 10% despejado
CLIMA:
5% precipitaciones, soleado
26º max 5ºmin, Humedad 20%
Viento 8 km/hr (confirmar clima 1 día antes)
OTROS:
No hay señal de telefónica. La carretera se encuentra en buenas condiciones, es todo derecho por carretera AJUSCO-PICACHO. Las coordenadas y detalles se dan en el grupo de viajer@s.
Hay estacionamiento con costo de $40 + $40 de entrada por humano (incluye seguro) + $20 por tótem
ITINERARIO
domingo 01 de Junio:
6 HORAS
Punto de encuentro en Parque Totolapan, habrá alguien del #StaffTótems para ayudarte en el proceso de ingreso y registro. Las coordenadas se dan en el grupo de la experiencia.
Café y avena como bienvenida para motivar al cuerpo
6:15 HORAS
Empezamos presentación y ¡vámonos a correr!
Estaremos dando algunas recomendaciones para mejorar tu técnica de trail y alternando correr y caminar en la montaña.
9:15 HORAS
Estiramiento y fin de experiencia
Hay opciones de comida por cuenta de cada viajer@, el staff de pronto nos gana el antojo y nos quedamos a echar quesadilla por ahí
Despedida
EQUIPAMIENTO HUMANO
• Ropa deportiva o para correr (leggings, shorts, pants). Playera + rompevientos
• Chaleco o cinturón de hidratación
• Tenis de montaña
• Bloqueador solar + gorra
• Hidratación .5L o suero para cargar menos
• Snacks para descanso (barras, fruta, nueces)
EQUIPAMIENTO TÓTEM
• Vacunación al día (siempre que salgas con él, carga su carnet en la mochila, sirve como prevención ante cualquier situación con terceros)
• Desparasitación interna y externa
• Correa, collar con placa y pechera para que sea más cómodo para ellos (NO correas metálicas o retráctiles)
• Bolsas biodegradables para trayecto y palita para enterrar poops en el bosque (puedes ayudarte de alguna piedra o palo del lugar)
• Hidratación 1L y plato
• Si a tu tótem se le pegan mucho las cardas considera aplicar previamente acondicionador o aceite de coco y llevar un peine o cepillo para quitarlas al terminar
** No se recomienda darle de comer a las fieras 1 hora y media antes o después de actividad
COSTO
BOLETO FRIENDS & FAMILY
$400 (1 PERSONA CON MÁXIMO 2 PERROS O SIN PERROS)
PRECIO ESPECIAL PARA PERSONAS QUE ASISTAN A 2 EXPERIENCIAS POR MES CON NOSOTROS (SIN EXCEPCIONES)
BOLETO HUMANO
$460 (1 PERSONA CON MÁXIMO 2 PERROS)
Incluye:
Barra de café
RUN
socialización
Snacks para humanos y tótem
No incluye:
Entradas al parque
estacionamiento
Transporte
PAGOS Y POLÍTICAS DE CANCELACIÓN
Se requiere tu pago del 100% para reservar. En caso de cancelar con 10 o más días se penaliza con el 25%, en caso de cancelar con menos de 10 días para el evento se penaliza con el 100% del pago. En el caso de incumplir con el reglamento por lesiones, celo, etc.. se aplicará el mismo criterio de penalización antes mencionado. Los lugares se reservan únicamente con pago y envío de los datos de registro, los lugares se encuentran sujetos a disponibilidad. Si realizas el pago de una experiencia que se encuentra a la máxima capacidad, dejaremos tu saldo a favor para aplicar a otras experiencias o se te hará la devolución del 100% de tu pago (exceptuando las comisiones cobrados por paypal). Verifica previamente por whatsapp la disponibilidad en la experiencia.
Al registrarte confirmas y aceptas el REGLAMENTO y CARTA RESPONSIVA, así como el libre uso de fotos y videos por parte de Tótems para la difusión de actividades.
Si el evento requiere ser cancelado o pospuesto por parte del destino o tótems, se les respetará el saldo de su pago para aplicar a otra experiencia.
DATOS BANCARIOS
BANORTE
Claudia Ivette Hinojosa Bobadilla
CLABE
072 6800 0417210399 1 / No. cuenta 0417210399
Regístrate
1
Lee detalladamente el nivel de actividad y dificultad de la experiencia, reglamento y responsiva , así como disponibilidad de la experiencia por whatsapp antes de realizar tu registro. Al registrarte estarás aceptando los términos ahí mencionados. Esto es el comienzo de una buena experiencia para ti y para el resto de los asistentes.
2
Envía tu comprobante de pago por whatsapp al 55 59875606. Tu comprobante debe llevar tu nombre como referencia. Puede ser transfer o también aceptan pagos en los siguientes comercios: 7 ELEVEN, Walmart, Farmacias Guadalajara, Farmacias del Ahorro, Extra, Círculo K, Soriana, Sumesa, La Comer, Fresko….
3
Envía tu nombre completo con el de tu o tus fieras, nombre completo de acompañantes con sus fieras, algún contacto en caso de emergencia y alergias de asistentes humanas o de los perros.
4
Se abre un grupo de whatsapp con los asistentes a la experiencia, por favor comparte los teléfonos de los que desees sean agregados al grupo. ¡Estamos list@s!
OJO: Tu lugar está asegurado hasta hacernos llegar esta información. Ayúdanos a tener una mejor organización con la info completa. ¡GRACIAS!
